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Tres consejos importantes para el sueño

Como todos los padres primerizos ya saben, acostar al bebé puede ser un desafío y ni hablar de conseguir que buerma bien. Sigue las pautas para que tu bebé duerma seguro.

1. Elige firme antes que suave.

Haz que tu bebé duerma en un colchón firme. Quita las almohadas y los peluches de la cuna, que podrían aumentar el riesgo de asfixio. Si tu bebé se queda dormido en la silla para bebé o la silla de paseo, trasládalo a una superficie firme lo antes posible.

2. Mantén a tu bebé fresco.

Antes de llevarlo a dormir, vístelo con solo una prenda más de la que tú tienes, según la temperatura ambiente. El sudor, el pelo húmedo, las mejillas sonrojadas, la respiración rápida y el pecho caliente son signos de que tiene calor.

3. Colócalo sobre la espalda.

Siempre se debe colocar a los bebés sobre la espalda para dormir durante el primer año de vida. Si tu bebé ya se da vuelta solo, está bien para que lo haga dormido.

La hora de dormir debe estar llena de dulces sueños. Con estos consejos de seguridad en mente, tú y tu bebé ya están preparados para un descanso bien merecido.

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