12 Semanas de Embarazo
En estas 12 semanas de embarazo, tu pequeño tiene el tamaño de un maracuyá, mide alrededor de 6.3 cm y pesa entre 8.5 a 14 gr. Su rostro está mejor definido. Cada semana es un cambio muy especial y nos encanta la idea de acompañarte en tu periodo de gestación.
Desarrollo del bebé en tus 12 semanas de embarazo
Cuerdas vocales en acción
Durante la doceava semana, la última del primer trimestre, las cuerdas vocales de tu bebé ya se están formando, por lo que puedes irte preparando para ese llanto tan especial que tendrá tu pequeño cuando nazca.
Además, seguramente sea posible escuchar el latido del corazón de tu hijo con un dispositivo Doppler, así que presta atención si esta semana tienes una revisión.
En este punto los párpados ya se han formado. Permanecerán ligeramente cerrados hasta finales del segundo trimestre.
Sistema digestivo en marcha
El sistema digestivo de tu pequeño de 12 semanas ya está funcionando óptimamente. Sus riñones producen orina, y el líquido amniótico que traga es desechado a través de ella, quedando cada órgano, como sus intestinos y el esófago en los lugares que les corresponden.
Crecimiento de uñas
Las uñas en los dedos de las manitas y piecitos de tu bebé comienzan su desarrollo, y poco a poco irá apareciendo vello en su cuerpo; además sus párpados ya están formados, por lo que estarán cerrados hasta finales del segundo trimestre.
Tu pequeño también comenzará a moverse un poco, pero todavía es demasiado pronto para que lo notes. Durante las próximas semanas los órganos y los músculos del bebé no dejarán de crecer.
El cuerpo de la madre en la semana 12 de embarazo
¿Tienes hambre? Dado que las náuseas y las molestias del primer trimestre comienzan a desaparecer, es probable que vuelvas a sentir apetito. Sigue una dieta saludable e ingiere suficientes calorías, pero sin necesidad de comer por dos.
Los expertos recomiendan ingerir solo 300 calorías más al día durante el embarazo. El médico te dará consejos personalizados según tu situación.
Usa nuestra calculadora de aumento de peso durante el embarazo para saber cuántos kilos pueden recomendarte ganar durante el resto de este periodo.
Tal vez te preguntes si el tamaño de tu tripa es normal para una embarazada de 12 semanas. No te compares con otras madres, ya que cada embarazo es único. Además, depende de muchos factores, como la constitución, el peso antes del embarazo, si estás embarazada de mellizos o si este es tu primer bebé.
En otras palabras, en la semana 12 de embarazo es posible que tu tripa sea más prominente, pero no te preocupes si no es así. Aparecerá antes de que te des cuenta.
Tus síntomas en las 12 semanas de embarazo
Encías sensibles y sangrado
A medida que aumentan el volumen sanguíneo y los niveles hormonales, es posible que las encías comiencen a hincharse y se vuelvan más sensibles. De hecho, pueden sangrar al cepillarte los dientes o usar hilo dental. Aunque esto puede ser molesto, es completamente normal.
Sigue cepillándote los dientes y usando hilo dental de forma regular. Consulta al dentista si es necesario para asegurarte de que todo esté bien. Puedes comprar un cepillo de dientes más suave y enjuagarte con agua y sal (es decir, una cucharadita de sal disuelta en una taza de agua tibia).
¡Bienvenido apetito!
El apetito volvió, y quizá si te gusta la cocina, te animes a volver a visitarla en busca de uno que otro antojo. Estas 12 semanas de embarazo, sigue siendo un buen tiempo para mantener una dieta saludable.
Tu piel cambia
¿Te has preguntado en esta semana por qué tu piel se ve tan fresca? Se debe a la producción de hormonas que inició en tu periodo de gestación, y al incremento en el riego sanguíneo en tu cuerpo, pero trata de darle el cuidado necesario para evitar problemas dermatológicos.
Mareos
Durante el embarazo el cuerpo genera más vasos sanguíneos y los niveles hormonales cambian. Esto puede hacerte sentir mareada de vez en cuando. Usa ropa suelta, mantente hidratada, evita estar de pie mucho tiempo y come de forma regular para sentirte mejor. Además, te recomendamos levantarte despacio si has estado sentada y no cambiar de posición bruscamente. Consulta al médico si tienes dolor abdominal o sangrado vaginal y el mareo no desaparece.
Hinchazón
Los cambios hormonales y el crecimiento del útero pueden hacer que te sientas hinchada. Come despacio para no tragar aire y aliviar las molestias.
Manchado o sangrado
Si observas sangrado abundante en la semana 12 o en cualquier otro momento del embarazo, sobre todo si va acompañado de calambres, consulta al médico para que analice la situación.
Buenos consejos para mamá
Incluye en tu dieta calcio, hierro y ácido fólico.
Si quieres conocer el detalle de lo que está pasando en tu periodo de gestación, consulta nuestro Calendario de Embarazo Pampers®.
Haz ejercicio moderadamente
En resumen
En la semana 12 de embarazo, tu bebé tiene el tamaño de un maracuyá. Durante esta etapa, las cuerdas vocales de tu bebé se están formando, su sistema digestivo ya funciona y crecimiento de las uñas de sus manos y piecitos está en pleno desarrollo. Mientras tanto, podrías tener tus encías sensibles, notar que tu piel se ve más fresca y posiblemente te sientas con más apetito.
Fuentes
Sobre el contenido aquí publicado
La información de este artículo se basa en las recomendaciones de expertos que se encuentran en fuentes rigurosas: médicas, institucionales y/o gubernamentales. En ninguna circunstancia, el contenido de esta página debe reemplazar las sugerencias médicas y/o de especialistas. Es responsabilidad del lector siempre acudir a los profesionales para obtener orientación precisa. Para más información de nuestros lineamientos editoriales, consulta el apartado Ética Editorial de Pampers®.
