4 Semanas de Embarazo

¡Felicidades! Por fin te encuentras en las 4 semanas de embarazo y apenas es solo el principio de muchísimos cambios en tu cuerpo y en el crecimiento de tu bebé. Es normal que tengas dudas, pero te acompañaremos para brindarte los mejores consejos e información para tu tranquilidad.

Semana 4 de embarazo: desarrollo del bebé

Óvulo fecundado

Mientras tú asimilas la novedad, en tu interior no dejarán de suceder cosas. El óvulo fecundado se implantará en un lateral del útero y se dividirá rápidamente en capas de células. Este se dividirá en capas lo que formará el embrión y la creación del cordón umbilical, responsable de la transportación de nutrientes al bebé.  

Las células irán desarrollándose hasta conformar algunos órganos, el sistema nervioso, muscular y esquelético.

Durante la cuarta semana de embarazo, se dará el crecimiento del amnios (responsable de contener al embrión) y el saco vitelino cuya tarea será la de alimentar al embrión. 

En esta etapa, el embrión está protegido por el saco gestacional que cubrirá y protegerá a tu bebé de infecciones, colaborando en la formación de la placenta. 

Durante las semanas siguientes se formará el tubo neural del bebé, que es el punto de partida principal del cerebro y la columna vertebral.

La placenta

¿Has pensado en la importancia que tiene la placenta y cual es su función durante la gestación? Ella es la encargada de aportar oxígeno, nutrir a tu bebé y ayudar en el desarrollo de su formación, en la cual se genera una gran conexión entre tu bebé y tú. 

La placenta, que es un órgano con aspecto de disco que conecta tu sistema vital con el del bebé, comenzará a formarse y se fijará a la pared uterina donde se haya implantado el óvulo. 

La placenta, de la mano con el líquido amniótico, guardará al embrión de posibles lesiones y ayudará a controlar su temperatura corporal. El adecuado desarrollo de estas estructuras lograrán que tu bebé se desarrolle sanamente, ya que de no formarse la placenta puede traer consecuencias como la falta de oxígeno al nacer. 

¿Qué tamaño alcanzará el bebé durante la cuarta semana de embarazo?

En la cuarta semana de embarazo el embrión mide aproximadamente 1 mm (es decir, como una semillita). 

El cuerpo de la madre en la cuarta semana de embarazo

Esta semana puedes experimentar algunos síntomas, aunque la mayoría de las madres no notan nada todavía. Tal vez tengas calambres u observes manchitas de sangre, que suelen aparecer cuando el óvulo fecundado se implanta en el útero. 

Tu cuerpo comenzará a producir la hormona del embarazo hCG, que indica a los ovarios que dejen de expulsar un óvulo cada mes e interrumpe la regla. También aumenta la producción de otras hormonas, como el estrógeno o la progesterona. Si te has hecho un test de embarazo en casa y el resultado ha sido positivo, se debe a que estas pruebas detectan los niveles de hCG en la orina. 

Tus síntomas en las 4 semanas de embarazo

El embarazo es un momento único para cada madre. De hecho, lo que sientas durante este periodo será diferente a lo que hayas sentido en un embarazo anterior. Para que sepas lo que está por venir, hemos recopilado una lista de posibles síntomas del embarazo en la cuarta semana:

• Cansancio prolongado. Semejante a la fatiga que sufrías en la menstruación, y dolor en ciertas áreas de tu cuerpo como los senos y la parte baja del vientre. Sin embargo, si notas alguna anomalía, consúltalo con tu médico. 

• Cambios hormonales. Se está preparando para albergar a un pequeño que se nutrirá de ti y crecerá contigo, pero debes ser consciente que tu humor se modifique, lo cual es normal y debes ser paciente contigo misma.

• Hinchazón en la tripa. Tu cuerpo se está preparando para un bebé que crecerá rápidamente durante los próximos meses. No te sorprendas si se te hincha la tripa, sobre todo la zona del abdomen. 

• Manchado o sangrado leve. Algunas mujeres observan unas manchitas en la ropa interior durante la cuarta semana de embarazo, lo que se conoce como sangrado de implantación. Consulta al médico si dura más de dos días, expulsas mucha sangre o tienes dudas.

• Cambios de humor. Otro síntoma que puedes notar en la cuarta semana de embarazo son los cambios de humor. Estas emociones extremas, que se deben al aumento de los niveles hormonales, pueden ser muy potentes durante el primer y tercer trimestre. Haz ejercicios de relajación, date masajes, descansa y sigue una dieta equilibrada para sentirte mejor.

• Sensibilidad en los pechos. Al igual que el abdomen, los pechos se están preparando para alimentar al bebé cuando nazca. Como aumentan la cantidad de glándulas mamarias y el grosor de la capa de grasa, tus pechos se verán más grandes.

• Náuseas. Durante la cuarta semana de embarazo puede que tengas náuseas, que provocan una sensación de mareo a cualquier hora del día. Este problema es diferente según la mujer, ya que algunas se marean cuando se levantan y otras incluso llegan a vomitar. Si las padeces, no estás sola, ya que aproximadamente el 85 % de las mujeres experimentan algún tipo de náuseas en el embarazo. Además, la buena noticia es que suelen desaparecer durante el segundo trimestre.

• Flujo de color claro. Durante la cuarta semana de embarazo es normal que tengas más flujo vaginal que de costumbre. Debe ser pegajoso y de color claro o blanco. Si huele mal y notas escozor o picor en la zona de la vagina, consulta al médico.

• Fatiga. No es de extrañar que te sientas cansada, y esto solo acaba de empezar. Tu cuerpo está trabajando contrarreloj para proteger al bebé y los niveles de hormona progesterona están aumentando, lo que supone un desgaste considerable. La fatiga forma parte del embarazo, pero también puede ser un síntoma de falta de hierro. Te recomendamos preguntar al médico sobre la ingesta de hierro, ya que un suplemento puede prevenir la anemia y la sensación de sopor.

Buenos consejos para mamá

1. Bajo ninguna circunstancia consumas bebidas alcohólicas y cigarros. 

2. Si aún no lo has hecho, ahora es un buen momento para empezar una dieta saludable. Asegúrate de ingerir alimentos con hierro, como espinacas y cereales, para evitar la anemia. También es bueno tomar leche, queso o yogur, ya que contienen mucho calcio y ayudan a que los huesos del bebé crezcan fuertes.

3. Evita el tabaquismo pasivo. Varios estudios recientes han demostrado que la exposición al humo puede causar problemas, como aborto espontáneo, embarazo ectópico o peso reducido del bebé al nacer.

4. Relájate y mantén los niveles de estrés al mínimo.

5. Sigue haciendo ejercicio si el médico da el visto bueno. La mayoría de las mujeres pueden mantener su rutina de deporte a menos que haya complicaciones. Si no has hecho ejercicio antes, pregunta al médico si puedes seguir una rutina sencilla con actividades como nadar, caminar o estirar. El parto es complicado, por lo que será mejor si estás en forma.

6. Toma vitaminas prenatales a diario para sentirte bien y ayudar a que tu pequeño crezca. Busca aquellas que contengan al menos 400 microgramos de ácido fólico, que es fundamental para reducir la probabilidad de defectos congénitos.

7. Busca un ginecólogo para que te atienda a lo largo del embarazo si aún no sabes quién será.

8. Crea un libro de recuerdos para documentar el embarazo y que tu hijo lo vea más adelante. Puedes hacerlo tú misma o comprarlo en una tienda local o por Internet. Añade fotos de la tripa semana a semana para ver el progreso y anota fechas especiales, como el día en que te enteraste de que estabas embarazada o notaste los primeros movimientos del bebé. Tal vez quieras escribir una carta a tu pequeño para que la lea cuando pasen unos años o escribir predicciones sobre el color de ojos y pelo. Quién sabe, puede que al final tengas razón.

9. ¿Te interesa conocer la fecha estimada de tu parto? Consúltala en la Calculadora de Embarazo de Pampers®.

Semana 4 de embarazo: consultar al médico

• ¿Hay alguna prueba específica que debas hacerte según tu historial médico?

• ¿Cómo puedes seguir tomando o dejar de tomar los medicamentos que te recetaron antes del embarazo?

• ¿Cuándo debes acudir a las revisiones prenatales? ¿Cómo se programan?

Semana 4 de embarazo: cosas que debes hacer

• Pide cita con el médico para confirmar el embarazo según sea necesario.

• Comparte la noticia con tu pareja y, si quieres, con familiares y amigos cercanos.

• Valora los cambios que debes hacer en tu vida, como la dieta, y piensa cómo los implementarás.

Fuentes